こんにちは！
ぎふと整体院です！
最近暑さも少し和らいできましたね(>_<;)
少し涼しくなってきたところで、何か運動を始められる
方も多いのではないでしょうか？？
ウォーキングやヨガ・ピラティスなどの
運動前にまずやっておきたいのが
実は骨盤矯正なんです☆！
骨盤矯正により歪みが改善されることで
圧迫されていた血管やリンパ節が
正常に機能するようになり
血流やリンパの流れが
良くなることが期待できます。
血流やリンパの流れは
代謝とも関係していると言われています。
そのため、骨盤矯正で血流や
リンパの流れを促進することで
代謝アップが見込めます！
内臓が正常な位置に戻り
便秘や消化不良の改善にもつながり
痩せやすい身体が作れます(●´ω`●)
また、内臓の位置が下がっていると
ポッコリお腹の原因にもなり得ます。
骨盤矯正で内臓を正常な位置に戻せば
ポッコリお腹の改善も。
血液やリンパの流れがよくなれば
むくみの解消が期待できます。
特に下半身のむくみは
本来よりも太って見える原因です。
骨盤矯正でむくみを解消することで
スッキリとした外見を取り戻せます！
効率よく健康的にダイエットをする為の
お手伝いをさせていただきますので
ご来院お待ちしております♪
★ぎふと整体院 TEL : 070-8908-8628
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