こんにちは！
ぎふと整体院です！
今回は産後の骨盤矯正の大切さをお伝えしていきたいとおもいます！
出産は女性の身体に大きな変化をもたらしますが、その中でも骨盤は出産で大きく開き、
産後もそのままの状態が続くと体の不調が生じる可能性があります。
そのため、産後の骨盤矯正はこれからの育児や長い目で見たこれからの人生において
とても大切なんです！！
産後骨盤矯正では、出産によって広がった骨盤を元の位置に戻し、正しい姿勢にすることによって、
骨盤の歪み、バランスを整え、筋肉や関節の負担を減らしていきます！
産後にしっかりと骨盤矯正をすることのメリットはたくさんあるんです。
正しい姿勢に戻ることにより、筋肉関節の動きがしっかりと働くことで
体の流れを良くすることができます。
それにより、
・腰痛や肩こりの改善
・体型の引き締め
・産後の体調回復
などなど、身体にとって沢山の良いことが起こります！
産後骨盤矯正はホルモンの関係上、産後六か月以内にスタートするのが
ベストと言われております。
健康で美しい体で、産後の育児をより快適に過ごすために、しっかりと骨盤をケアしていきましょう！
★ぎふと整体院
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